Salade de thon, haricots et avocat
TM6 TM5 TM31

Salade de thon, haricots et avocat

4.9 (31 evaluări)

Ingrediente

  • 500 g d'eau
  • 150 g de haricots verts surgelés
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de vinaigre
  • ½ c. à café de sel
  • 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 80 g d'avocat, coupé en cubes
  • 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
  • 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
  • 100 g de tomates cerise, coupées en deux

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1431.9 kJ / 342.3 kcal
Proteine
20.4 g
Carbohidrați
20.5 g
Grăsimi
20.3 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
6.1 g
Sodiu
513.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate