Sari la conținutul principal Căutare
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 ratings
Prep 20 min.
Total 1h 55 min.
12 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 20.4 mg
Proteine 5.3 g
Calorii 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Grăsimi 31.4 g
Fibre 7.5 g
Grăsimi saturate 19.2 g
Carbohidrați 20.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Newsletter: Jan-June 2022 8 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini chicken pies

4.7(159)

1h 20 min.

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40 min.

Party popcorn

4.3(7)

1h

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(176)

1h 10 min.

Smoked salmon terrine

4.9(8)

24h 25 min.

Prawn dumplings (xia jiao)

4.7(31)

1h 15 min.

Homemade nacho chips with cheese sauce

4.1(22)

4h 15 min.

Buckwheat and date bliss balls

4.4(36)

24h 20 min.

Ricotta and polenta chips

4.1(21)

2h 20 min.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3h 10 min.

Chocolate and peanut protein bombs

5.0(2)

50 min.

Cheeseburger sliders

4.8(4)

2h 40 min.

 Afișare toate