Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh

Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh

Nu există evaluări

Prep 25 min.

Total 1h 10 min.

10 porsi

Ingrediente

Roti Gandum Utuh

air
340 g
ragi kering
2 ¼ sdt
gula
1 sdm
tepung terigu
400 g
tepung gandum utuh
110 g
biji rami
30 g
biji bunga matahari (opțional) tambahkan untuk taburan
55 g
garam
1 ½ sdt

Celupan

Greek yoghurt
140 g
alpukat potong-potong
30 g
madu
15 g
mustard
30 g
keju feta potong-potong
140 g
150 g keju ricota
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput

Perakitan

wortel potong julliene (6 cm)
140 g
timun potong julliene (6 cm)
140 g
paprika merah, potong julliene (6 cm)
140 g
paprika kuning, potong julliene (6 cm)
140 g
seledri Eropa potong julliene (6 cm)
140 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsi

Sodiu 658.9 mg

Proteine 11.2 g

Calorii 1328 kJ / 317.4 kcal

Grăsimi 9.1 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 48.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ruang Anak-Anak 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kuih Qasidah khas Terengganu

Nu există evaluări

Tape Uli Ketan Hitam

82h

Devilled Eggs

Nu există evaluări

Kue Kering Jeruk

50 min.

Bakwan sayur

20 min.

Frittata Kentang

1h

Kue Beras Kacang Merah

Nu există evaluări

Bola Talas

1h 30 min.

Ghost Crispy Pancakes

Nu există evaluări

Salted Egg Yolk Flaky Mooncake

2h

Kue Bulan Selai Nanas

Nu există evaluări

Kue Bulan Kacang dan Biji Wijen

1h 30 min.

Afișare toate