Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.3 163 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Äpfel entkernt, in Stücken (3-4 cm)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
320 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott (z.B. Zwetschkenkompott)
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 301 mg

Proteine 13 g

Calorii 2403 kJ / 574 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 12 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 91 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 rețete
Austria

Frühstücksfan 10 rețete
Austria

Hallo Wochenbett! 24 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pochierte Eier

15 min.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 min.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min.

Heidelbeermarmelade

45 min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10 min.

Frittata mit Schinken

35 min.

Pochierte Eier aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

15 min.

Müsli

5 min.

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 min.

Smoothie Bowl mit Beeren

10 min.

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 min.

Maronicreme

15 min.

Afișare toate