Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
- 15 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
2 - 3
Prisen Kardamom, gemahlen
sau 2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz - 1 Prise Salz
- 80 g Hirse
- 500 g Mandeldrink
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 60 g Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
- 2 - 3 TL Honig nach Geschmack
-
300 - 400
g Kompott z. B. Zwetschkenkompott
sau 150 g Beeren, gemischt
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 476 kcal / 1992 kJ
- Proteine
- 13 g
- Grăsimi
- 21 g
- Carbohidrați
- 67 g
- Fibre
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Sodiu
- 314 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
