Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Äpfel, entkernt, in Stücken (siehe Variation)
- 15 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
2 - 3
Prisen Kardamom, gemahlen
sau 2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz - 1 Prise Salz
- 80 g Hirse
- 500 g Mandeldrink
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 60 g Nüsse und Samen, gemischt, gehackt (siehe Tipp)
- 2 - 3 TL Honig, nach Geschmack
-
300 - 400
g Kompott, z. B. Zwetschkenkompott
sau 150 g Beeren, gemischt
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1992 kJ / 476 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 67 g
- Grăsimi
- 21 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 14 g
- Sodiu
- 314 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Granola
1 Std. 40 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min
Müsli
5min
Birnencreme
25 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Frühstück im Glas
5min
Haselnussaufstrich
8h 5min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Blini
1h 30 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Toastbrot
16h