Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

12 unidades

Ingrediente

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 19.9 mg

Proteine 4.7 g

Calorii 1054 kJ / 251 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 10.3 g

Carbohidrați 23.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Defensas a tope 6 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eton mess (postre inglés de merengue, fresa y nata)

7h 40 min.

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

3h

Tiramisú de frutos del bosque

1h 50 min.

Copa de paraguayas y helado de yogur

4h 15 min.

Sorbete de limón al cava

5 min.

Helado de leche merengada con gató mallorquín

1h

Muffins de manzana

40 min.

Helado de pistacho

8h 15 min.

Profiteroles

2h

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

5 min.

Helado de moras y arándanos

5 min.

Helado de Key lime pie

5h 15 min.

Afișare toate