Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
4
daun bawang (total sekitar 85 g), potong-potong (6 cm)
sau 2 bawang merah - 4 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 130 g tepung chickpea (tepung besan)
- 1 sdt soda kue
- 1 sdt cabai merah bubuk
- 1 sdt bubuk jinten putih
- 1 sdt garam
- 6 mint leaves, ditambah ekstra untuk hiasan (opțional)
- 680 g kacang polong, beku
- minyak sayur, untuk menggoreng
- 1 - 2 lemon, disarankan organik, potong-potong, untuk disajikan
- 560 g tomat ceri, dibelah dua
- bawang bombai merah, dipotong-potong, secukupnya
- mayones, untuk penyajian
- Valori nutritive
- per 1 porsi
- Calorii
- 1443 kJ / 345 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 11 g
- Sodiu
- 726 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 Min
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15min
Sayur Lodeh
45 Min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 min.
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Nu există evaluări
Tumis Pepaya Muda
Nu există evaluări
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Nu există evaluări
Sweet and Sour Tofu Bowl
1 Std. 50 Min
Couscous tahini bowl
Nu există evaluări
"Daging" Suwir Barbekyu
30 Min
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Nu există evaluări
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Nu există evaluări