Dispozitive și accesorii
Moules à la sauce tomate épicée
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de poivron vert coupé en lamelles
-
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
-
400 g de tomate coupées en morceaux
-
1 c. à café de fumet de poisson maison
-
1 piment séché
-
1000 g de moules, brossées et nettoyées
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
416.3 mg
Proteine
7.5 g
Calorii
634.8 kJ /
152 kcal
Grăsimi
9.5 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
10 g
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