Arroz vegetariano TM6

Arroz vegetariano TM6

4.8 6 evaluare
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 porciones

Ingrediente

  • 15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
  • 120 g de cebolla en trozos
  • 1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
  • 25 g de aceite vegetal
  • 180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
  • 120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
  • 80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
  • 250 g de arroz precocido integral o natural
  • 400 g de agua
  • 50 g de salsa de soya, baja en sodio
  • 20 g de salsa de ostión
  • 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • 1 - 2 cdas de aceite vegetal
  • 4 huevos
  • germen de soya fresco para servir
  • cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
  • semillas de ajonjolí para decorar

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 4 porciones

Sodiu 5953.4 mg
Proteine 41.9 g
Calorii 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
Grăsimi 61.9 g
Fibre 10.4 g
Grăsimi saturate 9 g
Carbohidrați 112.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate