Dispozitive și accesorii
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
Prep 1h
Total 1h 5 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
Kokosflocken und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Reisdrink (siehe Tipp)700 g
-
Haferflocken40 g
-
15 g LeinsamenChiasamen15 g
-
30 - 50 g Honig, und etwas mehr zum BeträufelnAhornsirup (opțional) und etwas mehr zum Beträufeln30 - 50 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Zimt und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Bacon, in Scheiben in Streifen (siehe Tipp)100 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Vollkorn-Weizenmehl180 g
-
Eier2
-
Schnittlauch in dünnen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Backpulver½ TL
-
Natron½ TL
-
Salz¼ TL
-
Öl zum Braten
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
464 mg
Proteine
10 g
Calorii
1775 kJ /
424 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
11 g
Carbohidrați
47 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix Friend
88 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateApfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72h
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 min.
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6h 40 min.
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30 min.
Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread
1h 25 min.
Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip
1h 10 min.
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1h
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 min.
Tomaten-Basilikum Porridge
20 min.
Avocado-Ei Porridge
30 min.
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6h 15 min.
Gratinierte Himbeeren
50 min.