Sari la conținutul principal Căutare
Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli
4.0 27 evaluări
Prep 5 min.
Total 50 min.
4 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • jasmijnrijst
    250 g
  • olie
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
    250 g
  • water en iets meer om de rijst te dekken
    430 g
  • broccoliroosjes (± 2 cm)
    150 g
  • lichte sojasaus
    40 g
  • donkere sojasaus
    10 g
  • oestersaus
    50 g
  • bamboescheuten, uit blik in reepjes
    50 - 60 g
  • sesamolie
    5 g
  • gemalen gember
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    1 tl
  • lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
  • gedroogde chilivlokken (opțional) als afwerking

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porties

Sodiu 5952.8 mg
Proteine 82.9 g
Calorii 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Grăsimi 40 g
Fibre 5.4 g
Grăsimi saturate 7.8 g
Carbohidrați 221.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Chinese keuken 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagne bolognese

4.5(79)

2h 30 min.

Spinazierisotto met asperges

4.9(30)

40 min.

Rendang met Gele Kleefrijst

5.0(2)

2h 45 min.

Rijstsalade

4.0(4)

1h

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30 min.

Pompoenrisotto met spek

4.1(32)

25 min.

Champignon en spinazie lasagne

Nu există evaluări

Worst met erwtenrisotto

4.6(27)

30 min.

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

4.9(7)

1h 30 min.

Macaroni met tomaat en chorizo XXL

4.4(14)

45 min.

Pasta in tomatensaus met chorizo

4.3(39)

35 min.

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Nu există evaluări

 Afișare toate