Dispozitive și accesorii
Rijstsalade
Prep 20 min.
Total 1h
4 porties
Ingrediente
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opțional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Het basiskookboek
174 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateJapanse Ramen Noedelsoep
1h 40 min.
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
Nu există evaluări
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nu există evaluări
Nasi Goreng
40 min.
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 min.
Pad Thai
45 min.
Zalm met rijst en champignons
30 min.
Rijst met kip en champignons
30 min.
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3h
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 min.
Romige pasta met kip en broccoli
30 min.
Truffel-Parmesaan-Ravioli
3h 30 min.