Dispozitive și accesorii
Rijstsalade
Prep 20 min.
Total 1h
4 porties
Ingrediente
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opțional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Het basiskookboek
174 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpinazierisotto met asperges
40 min.
Macaroni met tomaat en chorizo XXL
45 min.
Rendang met Gele Kleefrijst
2h 45 min.
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20 min.
Nasi Goreng
40 min.
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
1h
Kimchi risotto
25 min.
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 min.
Pad Thai
45 min.
Risotto met oesterzwam en champagne
35 min.
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
Nu există evaluări
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min.