Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 24h 10 min.

4 porsiyon

Ingrediente

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 121.4 mg

Proteine 11.6 g

Calorii 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Grăsimi 24.4 g

Fibre 11.8 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Elmalı Tatlılar 7 rețete
Turcia

Vegan Tarifler 20 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 min.

Salçalı Sosis

30 min.

Krep

1h 15 min.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 min.

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 min.

Yüksek Proteinli Waffle

25 min.

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 min.

Amerikan Usulü Pankek

35 min.

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12h

Otlu Peynir Ezmesi

20 min.

Acuka

10 min.

Kahvaltılık Ezme

15 min.

Afișare toate