Owsiane placki bananowe

Name: Owsiane placki bananowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 70 g płatków owsianych; 1 banan, dojrzały; 2 jajka; olej

4.7 (2.6K evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 15 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 2 porcje

Ingrediente

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opțional)
sau 2 łyżeczki cukru wanilinowego (opțional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opțional)
sau ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (opțional)
olej, do smażenia

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 1042.4 kJ / 249.2 kcal
Proteine: 12 g
Carbohidrați: 36.7 g
Grăsimi: 6.7 g
Grăsimi saturate: 1.8 g
Fibre: 5.2 g
Sodiu: 62.4 mg