Dispozitive și accesorii
Gofry śniadaniowe
Prep 20 min.
Total 20 min.
2 porcje
Ingrediente
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opțional)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
742.8 mg
Proteine
12 g
Calorii
1373.3 kJ /
328.2 kcal
Grăsimi
11.7 g
Fibre
7.4 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Carbohidrați
46.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DZIEŃ TATY
20 rețete
Polonia
Polonia
ZDROWE ŚNIADANIA
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Zielone smoothie bowl
5min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50min
Bento z pandami
1h
Masło matcha
5min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
1h 45min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30min
Dyniowe pancakes
20min
Dyniowe cynamonki
3h 40min