Dispozitive și accesorii
Chana masala
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
3 spicchi di aglio
-
2 peperoncini verdi, freschi tagliati a metà, ev. privati dei semi
-
25 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (2 mm)
-
15 g di olio vegetale
-
100 g di cipolle tagliate in quattro
-
2 cucchiaini di coriandolo, in polvere
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di chili in polvere
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
-
250 g di ceci, secchi, in ammollo in acqua tutta la notte e cotti per 45 minuti600 g di ceci, cotti
-
300 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale
-
1 cucchiaino di garam masala (v. Consigli)
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per decorare
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
14 g
Calorii
1182 kJ /
283 kcal
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
34 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meal Prep - Cucinare oggi - Gustare domani
6 rețete
Elveția
Elveția
Una festa per il palato
20 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRigatoni al pesto di zucca e funghi porcini
40 min.
Risotto veloce
25 min.
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 min.
Torta salata con formaggio e porri
1h 5 min.
Dal di lenticchie
35 min.
Bao buns ripieni di verdure
2h
Zuppa di patate dolci e mais
45 min.
One-pot pasta alla greca
30 min.
Koshari (الكشري المصري)
Nu există evaluări
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Nu există evaluări
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nu există evaluări
Bowl Chili sin Carne
Nu există evaluări