Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Chiflele bao
- 160 g lapte
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță drojdie uscată
-
220
g făină chinezească, cu conținut redus de gluten (vezi recomandarea)
sau 220 g făină (aprox. 10% conținut de proteine) - ½ linguriță praf de copt
Ceapa murată
- 50 g ceapă roșie, tăiată felii
-
50
g oțet de orez
sau 50 g oțet de vin - 1 ½ linguriță zahăr
- 1 ½ linguriță sare
Ciupercile în sos barbecue
- 1 chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tăiat bucăți, plus felii, pentru decor
- 20 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 3 căței de usturoi
- 20 g ulei vegetal, plus pentru uns
- 45 g ceapă verde, tăiată felii, plus pentru decor
- 450 g ciuperci Pleurotus eryngii, proaspete, tăiate bucăți (aprox. 2 cm x 7 cm)
- 70 g sos barbecue
- 50 g sos de soia
- 630 g apă
- coriandru, frunze proaspete, pentru decor
- semințe de susan, pentru presărat deasupra
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 793 kJ / 189.5 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carbohidrați
- 33.1 g
- Grăsimi
- 3.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodiu
- 917 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLipii grecești
1h 15min
Chifle la Varoma
2h 10 min
Pâine fără gluten
1 godz. 40 min
Pâine paleo
55 Min
Covrigi fără gluten
1h 50 min
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min
Pâine mediteraneană
5h 20min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Pâine cu chorizo
1h 30min
Lipii cu ceapă verde
55 Min
Inimioare
1h
Rulouri lipicioase
3h 45min