Dispozitive și accesorii
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prep 15 min.
Total 55 min.
6 porcji
Ingrediente
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
619 mg
Proteine
6 g
Calorii
585 kJ /
140 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
6.3 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKO PO ZDROWIE
20 rețete
Polonia
Polonia
PROSTE ZUPY
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa caldo verde
45 min.
Zupa grzybowa z dorszem
45 min.
Zupa bryndzowa
45 min.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 min.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min.
Zupa rybna z szafranem
50 min.
Zupa selerowa aksamitna
25 min.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min.
Żur z klopsikami na Varomie
1h
Bob czorba
13h 15 min.