Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ frische Chili, nach Wunsch entkernt
- 10 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 1 - 1 ½ TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 TL Erythrit
- 15 g Tomatenmark
- 80 g Wasser
- 140 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 130 g Eisbergsalat, in groben Streifen
- 100 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 20 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
- 2 EL Joghurt, 1,5% Fett
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1766 kJ / 422 kcal
- Proteine
- 38 g
- Carbohidrați
- 22 g
- Grăsimi
- 20 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodiu
- 1014 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Erbsen-Speck-Pasta
35 Min
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 min
Flammkuchen-Toast
20 min
Kartoffel-Hühner-Frikassee mit Spätzle
30 min
Italienischer Linseneintopf
1j
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35 Min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 min
Paprika-Puten-Gulasch
2j
Schinken-Spinat-Gnocchi in Rahmsauce
45 Min
Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst
1h 10 min
Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt
1j 20 menit
Steckrüben-Grünkohl-Eintopf mit Mettwurst
50 menit