Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.8 22 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

300 g de courgettes coupées en tronçons
150 g de radis roses (1 botte env.)
1 c. à café de sel et 2 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
15 g de beurre
100 g de lardons fumés
500 g d'eau
150 g de lentilles corail
100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
30 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre
1 c. à café de moutarde
2 pincées de poivre fraîchement moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 682.5 mg

Proteine 21.8 g

Calorii 1303.5 kJ / 313 kcal

Grăsimi 11.3 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 h 15 min

Salade vosgienne

45 min

Salade grecque

30 min

Taboulé au poulet

30 min

Gaspacho de betterave

10 min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 min

Petits feuilletés végétariens

45 min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1 h 5 min

Afișare toate