Sambar
TM6 TM5

Sambar

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 30 g siung bawang putih
  • 50 g bawang merah
  • 5 cabai kering, direndam dan biji dibuang, potong sepanjang 4 cm
  • 50 g minyak goreng
  • 1 sdt penuh sambar powder (sambar masala)
  • 1 sdt penuh ketumbar bubuk
  • 1 sdt penuh garam masala
  • ½ sdt penuh biji mustar
  • 1 sdt penuh jinten putih bubuk
  • 5 daun kari segar
  • 2 sdt pasta asam jawa
  • ¼ sdt penuh asafoetida
  • 180 g toor dal (kacang gude), direndam selama 6 jam, ditiriskan
  • 330 g tomat (berkisar 3 tomat), potong wedges
  • 350 g air
  • 50 g wortel, iris tipis-tipis
  • 150 g kentang, potong dadu (1 cm)
  • 130 g terong, potong strip tebal
  • 120 g kuntum kembang kol
  • 1 sdt garam, sesuai selera

Valori nutritive
per 1 porsi
Calorii
1068 kJ / 255 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
35 g
Grăsimi
9 g
Fibre
3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate