Dispozitive și accesorii
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
Poisson et marinade
-
50 g de cacahuètes grillées salées
-
2 gousses d'ail
-
20 g de citronnelle fraîche en morceaux (± 3 cm)
-
5 g de zeste de citron vert râpé4 feuilles de combava fraîches
-
50 g de crème de noix de coco
-
2 c. à soupe de pâte de curry jaune2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge ou filets de cabillaud, avec peau, coupés en 4 morceaux
Salade
-
1 citron vert en quartiers
-
1 c. à café de sel
-
200 g de laitue Romaine en morceaux (± 1 cm)
-
100 g de concombre de jardin en tranches (± 3 mm)
-
10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
-
40 g de sirop d'agave
-
2 piments frais en tranches (3 mm)
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
10 g de citronnelle fraîche uniquement le blanc, en tranches diagonales (± 2 mm)
Finition
-
1 citron vert en tranches (2 mm)
-
10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
-
1 piment frais (opțional) en tranches (2 mm)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
763.2 mg
Proteine
48 g
Calorii
1753.8 kJ /
419.2 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
5.4 g
Carbohidrați
27.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Poisson
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMoules à la sauce tomate épicée
45 min.
Boulettes de thon à la sauce safranée
Nu există evaluări
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Nu există evaluări
Soupe de fruits de mer
Nu există evaluări
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Nu există evaluări
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20 min.
Tartare de daurade à la vanille
1h 10 min.
Saumon et riz aux champignons
30 min.
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Nu există evaluări
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2h
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min.
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min.