Champignons sautés

Champignons sautés

4.3 32 evaluare
Prep 5 min.
Total 55 min.
4 portions

Ingrediente

  • 1000 g d'eau
  • 300 g de champignons frais variés (par ex.: shiitake, huître royale...), en tranches
    300 g de champignons de Paris frais, en tranches
  • 50 g d'huile végétale
  • 80 g d'échalotes coupées en 2
  • 2 gousses d'ail
  • 25 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
  • 40 g d'oignons de printemps (± 100 g), en tranches, et plus pour servir
  • 1 ½ c. à café de cinq épices en poudre
  • 5 - 6 longs piments rouges chinois, séchés (voir conseil)
    2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu, (voir conseil)
  • 1 c. à café d'eau
  • 1 c. à café de maïzena
  • 60 g de tamari
    60 g de sauce soja, légère
  • 40 g de sauce aux huîtres
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
    ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 - 1 ½ c. à soupe de sucre brun
    1 - 1 ½ c. à soupe de sucre
  • ½ c. à café de sel
  • 200 g de riz blanc, de type jasmin
  • 100 g de courgettes en tranches
  • 1 carotte (± 100 g), coupée en julienne
  • 100 g de feuilles de chou chinois en tranches
  • 80 g de jeunes pousses de maïs en boîte (opțional)
  • 80 g des pousses de soja fraîches
  • de l'huile de sésame pour servir
  • des graines de sésame pour servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1161.3 mg
Proteine 10.9 g
Calorii 1686.1 kJ / 403 kcal
Grăsimi 13.8 g
Fibre 4.9 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 62.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate