Versiuni compatibile
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
salsa de maní
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de jengibre, pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
- 20 g de aceite de ajonjolí
- 125 g de leche de coco
- 50 g de mantequilla de cacahuate
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de azúcar morena
- 3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco
Bowl de garbanzos
- 1 pizca de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de jugo de limón verde
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 25 g de salsa de soya
- 1000 g de agua
- 1 cda de sal
- 200 g de arroz basmati
- 200 g de brócoli, en trozos
- 200 g de zanahoria, pelada, en rebanadas de 5 mm
- aceite vegetal, para freír
- 60 g de poro, en rebanadas (0,5 mm)
- 200 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- salsa picante roja, p.ej. Tabasco, para servir
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 2350.4 kJ / 561.8 kcal
- Proteine
- 13.2 g
- Carbohidrați
- 70.8 g
- Grăsimi
- 25.1 g
- Grăsimi saturate
- 7.7 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodiu
- 2569.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRamen japonés
1 Std. 40 Min
Sopa de fideo TM6
35 Min
Arroz frito
40min
Guiso de judías pintas con arroz
40min
Arroz basmati
25 Min
Arroz para sushi
40min
Macarrones boloñesa
40min
Arroz frito al curry con gambas
40min
Arroz blanco con verduras
40min
Pad thai
40min
Tallarines con ternera y gambas
30 Min
Fideos con verduras
30 Min