Dispozitive și accesorii
Leftover Vegetable Houmous
Prep 5 min.
Total 10 min.
6 portions
Ingrediente
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
282 mg
Proteine
7 g
Calorii
944 kJ /
226 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Your First Month Mixing
55 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAubergine Caviar (Moutabel)
55 min.
Edamame and Spinach Dip
5 min.
Mango chutney
1h 20 min.
Yoghurt dressing
5 min.
Sardine Sandwich Filling
5 min.
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 min.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4h 5 min.
The Ultimate Barbecue Sauce
2h
Strawberry and Raspberry Jam
20 min.
Piccalilli
12h 35 min.
Mojo Sauce for Seafood
10 min.
BBQ Sauce
20 min.