Dispozitive și accesorii
Leftover Vegetable Houmous
Prep 5 min.
Total 10 min.
6 portions
Ingrediente
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
282 mg
Proteine
7 g
Calorii
944 kJ /
226 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Your First Month Mixing
55 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCoronation Chicken Sandwich Filling
45 min.
Olive Spread
5 min.
Smoked Salmon Pâté
5 min.
Bread Sauce
1h 25 min.
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 min.
Thai Sweet Chilli Sauce
15 min.
Egg-free mayonnaise
10 min.
Currywurst Sauce
30 min.
Pico de Gallo
5 min.
Dairy-free Peppercorn Sauce
15 min.
Guacamole
10 min.
Teriyaki Marinade
15 min.