Dispozitive și accesorii
Green Spelt Bread Patties
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
14 pieces
Ingrediente
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
197.6 mg
Proteine
4.8 g
Calorii
498.3 kJ /
119.1 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
0.6 g
Carbohidrați
19.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Get Inspired
5 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChopped Liver
1h
Rice Salad with Vegetables
45 min.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min.
Pease Pudding
13h 10 min.
Kashmiri Rice
30 min.
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min.
Cauliflower Stuffed Parathas
45 min.
Creamy White Beans and Leeks
20 min.
Red Cabbage
1h
Colcannon
35 min.
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1h 25 min.