Dispozitive și accesorii
Green Spelt Bread Patties
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
14 pieces
Ingrediente
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
197.6 mg
Proteine
4.8 g
Calorii
498.3 kJ /
119.1 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
0.6 g
Carbohidrați
19.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Get Inspired
5 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCauliflower Rice
10 min.
Pilau Rice
40 min.
Garlic Potatoes with Caraway
1h
Vegetable Spring Rolls
2h 10 min.
Chinese-style Stir-Fried Vegetables
30 min.
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30 min.
Steamed Eggs Sunny Side Up
15 min.
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25 min.
Mango Chutney
50 min.
Cumin Rice
25 min.
Moi Moi
1h
Carrot and Coconut Salad
5 min.