Dispozitive și accesorii
Green Spelt Bread Patties
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
14 pieces
Ingrediente
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
197.6 mg
Proteine
4.8 g
Calorii
498.3 kJ /
119.1 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
0.6 g
Carbohidrați
19.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Get Inspired
5 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCumin Rice
25 min
Chapatis
1 h 30 min
Jersey Royal Potato Salad
40 min
Ratatouille
40 min
Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)
45 min
Cauliflower Rice
10 min
Chopped Liver
1 h
Pilau Rice
40 min
Steamed Eggs Sunny Side Up
15 min
Coconut and Coriander Chutney
5 min
Creamy Mushrooms
35 min
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5 min