Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Linseed Drink
- 60 g golden linseeds
- 1200 g water, plus approx. 200 g extra for soaking
-
25
g caster sugar
sau 30 g maple syrup - 1 tsp natural vanilla extract
Coffee and Linseed Smoothie
-
40
g Medjool dates (see tip)
sau dried plums, pitted - 1 - 2 espressos, brewed, to taste
- 2 bananas, cut in pieces
- 30 - 40 g peanut butter, to taste
- 1 tsp natural vanilla extract (opțional)
- 200 g ice cubes (opțional)
Linseed Skin Cookies
- 80 g chocolate, small pieces or callets
- 70 g dried plums, pitted
- 170 g plain flour
- 60 g unsalted butter, diced
-
20 - 30
g caster sugar, to taste
sau 30 - 40 g xylitol, to taste - 1 tsp baking powder
- 6 - 11 pinches ground cinnamon, to taste
- 2 - 3 pinches fine sea salt, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2853 kJ / 682 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 99 g
- Grăsimi
- 30 g
- Grăsimi saturate
- 13 g
- Fibre
- 9 g
- Sodiu
- 274 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePorridge with Pear Compote
25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Crunchy Granola
2 godz.
Chicken Congee
1h 30 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Apple and Maple Syrup Bacon Scones
1 Std. 10 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Turmeric Latte
10 min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min