Versiuni compatibile
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
- ½ tk tuz, ekstra 5-6 tutam tuz
- 5 - 6 tutam karabiber
- 25 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 4 dal maydanoz yaprağı, parçalar halinde
- 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g sarı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 70 g sürülebilir peynir
- 400 g su
- 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış
- 5 g limon suyu
- Valori nutritive
- per 1 porsiyon
- Calorii
- 1257 kJ / 299 kcal
- Proteine
- 45 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 10 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 Min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 godz. 40 min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 Min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30min
Buharda Pişmiş Somon
30min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nu există evaluări