Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7 6 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
2 porsiyon

Ingrediente

  • kinoa yıkanmış
    80 g
  • su
    500 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    1 tepeleme tatlı kaşığı
    1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze
  • kapya biber çekirdekleri çıkarılmış
    1
  • domates
    1
  • taze soğan
    1 - 2 adet
  • havuç dilimlenmiş (2-3 cm)
    120 g
  • elma sirkesi
    15 g
    15 g limon suyu
  • zeytinyağı
    20 - 25 g
  • bal
    10 g
    10 g agave şurubu
  • limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları
    ½ tk
  • kişniş yaprağı
    3 dal
  • chili biberi kabaca dilimlenmiş
    10 - 15 g
  • hardal
    ½ tk
  • tuz
    ¼
  • karabiber
    1 - 2 tutam

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 9 g
Calorii 1387 kJ / 331 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 7.1 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate