Dispozitive și accesorii
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prep 20 min.
Total 50 min.
2 porsiyon
Ingrediente
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porsiyon
Proteine
9 g
Calorii
1387 kJ /
331 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
7.1 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit ve Lezzetli
18 rețete
Turcia
Turcia
Thermomix® ile Fit Kal
35 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min.
Muhammara
10 min.
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Nu există evaluări
Asya Salata
35 min.
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min.
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 min.
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 min.
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 min.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nu există evaluări
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 min.
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 min.