Dispozitive și accesorii
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prep 20 min.
Total 50 min.
2 porsiyon
Ingrediente
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porsiyon
Proteine
9 g
Calorii
1387 kJ /
331 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
7.1 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit ve Lezzetli
18 rețete
Turcia
Turcia
Thermomix® ile Fit Kal
35 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTurna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 min.
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10 min.
Pastırmalı Patates Salatası
45 min.
İmam Bayıldı
1h
Mini Focaccia
3h 30 min.
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min.
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 min.
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min.
Cevizli Köfte
2h 35 min.
Asya Salata
35 min.
Jambonlu Patates Salatası
35 min.
Sicilya Usulü Arançini
3h 50 min.