Buğday Salatası
TM6 TM5

Buğday Salatası

3.7 (3 ratings)

Ingrediente

  • 600 g su
  • 2 yumurta, yıkanmış
  • 100 g buğday, yıkanmış
  • ½ tk ev yapımı sebze bulyon (opțional)
  • 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
  • 100 g salatalık, parçalara bölünmüş
    sau 100 g kabak büyük parçalara bölünmüş
  • 20 - 40 g kırmızı soğan
  • 1 diş sarımsak, küçük (opțional)
  • 3 sap taze maydanoz yaprağı
  • 20 g beyaz balzamik sirke
    sau 20 g limon suyu
  • 15 g zeytinyağı
  • 1 tk hardal
  • 1 tk agave şurubu
    sau 1 tk bal
  • ¼ - ½ tk tuz
  • 2 tutam karabiber

Valori nutritive
per 1 porsiyon
Calorii
1492 kJ / 357 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
43 g
Grăsimi
14 g
Fibre
4.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate