Dispozitive și accesorii
Shiitake-svampeboller med miso- og tahinidressing
Prep 30 min.
Total 1h 20 min.
4 portioner
Ingrediente
Miso- og tahinidressing
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)15 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
risvin30 g
-
shoyu, soyasauce30 g
-
tahini10 g
-
misopasta10 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk5 g
Shiitake-svampeboller
-
hirse150 g
-
porrer kun den hvide del, skåret i mindre stykker120 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker140 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker50 g
-
50 g shiitake svampe, tørrede, gennemblødte og pressedeshiitake svampe, friske skåret i mindre stykker50 g
-
olivenolie30 g
-
200 g seitan, skåret i mindre stykkerseitan marineret, drænet, skåret i mindre stykker200 g
-
hvide kikærter, dåse drænet, skyllet140 g
-
fuldkornsmel (se tip)70 - 80 g
-
shoyu, soyasauce3 tsk
-
vand1200 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie til stegning2 - 3 spsk
-
gulerødder skåret i skiver200 g
-
sesamfrø1 spsk
-
spinatblade, friske40 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1490 mg
Proteine
24 g
Calorii
2348 kJ /
561 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
11.8 g
Grăsimi saturate
3.3 g
Carbohidrați
65 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lidt og let til ugen
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVeganske nudler med peanutsauce
Nu există evaluări
Snittede portobello-svampe med avocadochimichurri
30 min.
Asparges og kartofler med hollandaise
50 min.
Svampebolognese med courgette-nudler
Nu există evaluări
Græskartærte
Nu există evaluări
Tortilla med courgette og falafler
25h 30 min.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Nu există evaluări
Spicy aubergine med bulgur
Nu există evaluări
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Nu există evaluări
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Nu există evaluări
Vegetarlasagne
Nu există evaluări
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nu există evaluări