Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Médaillon végétarien
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
900 g d'eau
-
100 g de graines de sarrasin
-
50 g de graines variées
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte en morceaux (2 cm) (± 70 g)
-
1 - 2 pincées de sel
-
½ c. à café de paprika fumé (opțional)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 portions
Sodiu
1369 mg
Proteine
54 g
Calorii
6819.9 kJ /
1630 kcal
Grăsimi
94 g
Fibre
25 g
Grăsimi saturate
19 g
Carbohidrați
157 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Batch Cooking & Meal Prep
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nu există evaluări
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nu există evaluări
Tarte fleur de patate douce
1h 10 min.
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Nu există evaluări
Salade de betteraves et de fraises
5 min.
Salade de choux et de carottes avec feta
15 min.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min.
Sandwiches de légumes
Nu există evaluări
Crêpes aux légumes
20 min.
Foccacia florale
Nu există evaluări
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 min.
Burger végétalien
45 min.