Dispozitive și accesorii
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (opțional)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1109 mg
Proteine
40.5 g
Calorii
1401.8 kJ /
335 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Batch Cooking & Meal Prep
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVol-au-vent à la façon grand-mère
1h 30 min.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min.
Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain
2h 15 min.
Steak au Poivre
20 min.
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 min.
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min.
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 min.
Nasi Goreng
40 min.
Côtes de porc et pommes de terre
1h 30 min.
Filet de porc à la sauce moutarde
35 min.
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min.
Burgers de dinde
1h 25 min.