Dispozitive și accesorii
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (opțional)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1109 mg
Proteine
40.5 g
Calorii
1401.8 kJ /
335 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Batch Cooking & Meal Prep
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRisotto espagnol
Nu există evaluări
Poulet au garam masala
50 min.
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 min.
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2h 25 min.
Côtes levées de porc à la sauce barbecue au chipotle
Nu există evaluări
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Nu există evaluări
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
Nu există evaluări
Burger DELUXE
Nu există evaluări
Filets de poulet à la pizzaiola
55 min.
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Nu există evaluări
Poulet effiloché sauce barbecue
Nu există evaluări
Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
40 min.