Sari la conținutul principal Căutare
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
4.3 14 ratings
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Ailes de poulet
  • 2 c. à soupe de paprika doux
  • 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ¾ c. à café de poivre blanc moulu
  • 2 gousses d'ail
  • ½ - 1 piment frais selon vos goûts
  • 2 c. à café de zeste de citron râpé
  • 12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
  • 50 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
  • 2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 200 g de riz, long grain
  • 1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 25 g
Calorii 2096 kJ / 500 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 3.1 g
Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Poulet 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto espagnol

Nu există evaluări

Poulet au garam masala

4.2(94)

50 min.

Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5(69)

50 min.

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

5.0(1)

2h 25 min.

Côtes levées de porc à la sauce barbecue au chipotle

Nu există evaluări

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nu există evaluări

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

Nu există evaluări

Burger DELUXE

Nu există evaluări

Filets de poulet à la pizzaiola

3.5(2)

55 min.

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Nu există evaluări

Poulet effiloché sauce barbecue

Nu există evaluări

Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un

5.0(2)

40 min.

 Afișare toate