Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão

3.9 12 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

8 unidades

Ingrediente

água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
quinoa lavada e escorrida
150 g
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
8
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
400 g
natas, min. 30% de gordura
130 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
2 - 3 pitadas de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
amido de milho
30 g
manteiga
30 g
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 - 2 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 104.5 mg

Proteine 15.2 g

Calorii 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 7.9 g

Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 6 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40 min.

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20 min.

Mexilhões à marinheiro

25 min.

Moqueca de peixe e farofa

50 min.

Caril de camarão com manga

35 min.

Caldeirada à algarvia

3h

Caldeirada de peixe

45 min.

Salada de batata com salmão e abacate

Nu există evaluări

Salmão com alho e limão

2h 20 min.

Rolo de espinafres e salmão

55 min.

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50 min.

Risottata de salmão e cogumelos

45 min.

Afișare toate