Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g de graines de sésame
- 200 g de bulbe de fenouil, avec les tiges, coupé en morceaux
- 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
-
½
bouquet de cerfeuil frais, non équeuté
sau ½ bouquet de persil frais, non équeuté - 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés (1 boîte)
- 100 g de feta, émiettée
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Proteine
- 10.5 g
- Carbohidrați
- 32.5 g
- Grăsimi
- 14.8 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodiu
- 584.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55min
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10 min
Assortiments de makis
1ωρ. 30 λεπτ.
Avocado toast et œuf mollet
15 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.
Bavarois d'asperge
15 λεπτ.
Cake aux petits pois, lardons et comté
1 godz. 15 min
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 Min
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50min
Petits cakes au bacon et au fromage
50min