Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5 51 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

20 g de graines de sésame
200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
150 g de carottes coupées en morceaux
½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté

½ bouquet de persil frais, non équeuté
20 g d'huile d'olive
20 g de jus d'orange fraîchement pressé
¾ - 1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
100 g de feta émiettée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 584.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grăsimi 14.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 32.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 мин.

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 мин.

Tarama maison, toasts de concombre

3ч. 25 мин.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 мин.

Empañadas

2ч. 15 мин.

Baos au poulet et curry

4ч. 40 мин.

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1ч. 35 мин.

Rillettes de lapin

12ч.

Mille-feuille de saumon fumé

3ч. 20 мин.

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 мин.

Aubergines grillées aux figues

1ч.

Tarte couronne tapenade-tomate

45 мин.

Afișare toate