Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

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Prep 10 min.

Total 15 min.

6 portions

Ingrediente

2 pommes (environ 200 g chacune)
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
1 gousse d'ail
200 g de fromage à tartiner
50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)

50 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
150 g de mâche

150 g de pousses d'épinards frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 260 mg

Proteine 8 g

Calorii 1066 kJ / 255 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 9 g

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