
Dispozitive și accesorii
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
6 parts
Ingrediente
La tarte aux légumes et pois chiches
-
de pois chiches blancs secs150 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)200 g
-
d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)170 g
-
d'eau240 - 260 g
-
de sel1 c. à café
-
de romarin frais effeuillées2 branches
La salade mixte
-
de graines de sésame50 g
-
orange non traitée1
-
de gingembre frais râpé15 g
-
de miel40 g
-
de sel1 c. à café
-
de vinaigre balsamique40 g
-
d'huile d'olive80 g
-
de mâche100 g
-
de roquette150 g
-
de radis roses200 g
-
de pommes granny-smith coupées en lamelles300 g
Valori nutritive per 1 part
Calorii
675.8 kcal /
2827.3 kJ
Proteine
13.3 g
Grăsimi
44.3 g
Carbohidrați
62.5 g
Fibre
12.5 g
Grăsimi saturate
6 g
Sodiu
986 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța