Dispozitive și accesorii
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
6 parts
Ingrediente
La tarte aux légumes et pois chiches
-
150 g de pois chiches blancs secs
-
60 g d'huile végétale60 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 branches de romarin frais effeuillées
La salade mixte
-
50 g de graines de sésame
-
1 orange non traitée
-
15 g gingembres frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g de roquette
-
200 g de radis roses
-
300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles300 g de pommes granny-smith coupées en lamelles
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 part
Sodiu
986 mg
Proteine
13.3 g
Calorii
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Grăsimi
44.3 g
Fibre
12.5 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
62.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePâté aux figues
50h 25 min.
Macédoine de légumes nouveaux
40 min.
Flans vapeur aux épinards
40 min.
Baos au poulet et curry
4h 40 min.
Salade de blé aux petits légumes
35 min.
Raviolis de crevettes
40 min.
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 min.
Roulés de crêpe au haddock fumé et tartare de wakamé
35 min.
Feuilleté au crabe
1h 20 min.
Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson
1h
Salade de fèves aux coques à la menthe
55 min.
Salade Caesar light
35 min.