Sari la conținutul principal Căutare
Proteinrig salat med brune ris

Proteinrig salat med brune ris
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • brune ris langkornet
    300 g
  • vand
  • svampe, friske tyndt skåret
    350 g
  • koriander, frisk kan undlades
    10 g
  • pekannødder ristet
    40 g
  • valnødder ristet
    40 g
  • soyasauce
    50 g
  • sesamolie
    10 g
  • hvid eddike
    30 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    40 g
  • sukker
    1 teske
  • salt
    ½ - ¾ teske
  • forårsløg skåret diagonalt
    2 - 3
  • kerner efter eget valg (f.eks. græskar, solsikke), ristet
    1 - 2 spsk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1022 mg
Proteine 13 g
Calorii 2424 kJ / 579 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 5.5 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 61 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sensommerretter 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Thai curry med nudler

3.0(1)

25 min.

Asparges og kartofler med hollandaise

4.5(2)

50 min.

Tærte med asparges og hollandaise

Nu există evaluări

Svampebolognese med courgette-nudler

Nu există evaluări

Græskartærte

Nu există evaluări

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25h 30 min.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nu există evaluări

Spicy aubergine med bulgur

Nu există evaluări

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Nu există evaluări

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Nu există evaluări

Vegetarlasagne

Nu există evaluări

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nu există evaluări

 Afișare toate