Torskesalat med mangodressing

Torskesalat med mangodressing

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portioner

Ingrediente

mango, moden skrællet, skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
300 g
limejuice, friskpresset plus kiler til pynt
20 g
honning
20 g
sennep
20 g
ekstra jomfruolivenolie til krydderier
10 g
vand
800 g
torskefilet (ca. 100 g hver)
4
salt til at krydre med
salatblade skåret i mindre stykker
100 g
gulerødder skåret i pinde
150 g
tomater friske, (f.eks. kirsebær, blomme), skåret i skiver eller halveret
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 357 mg

Proteine 20 g

Calorii 975 kJ / 233 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nærende mad til hele familien 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nu există evaluări

Grøntsagsfrittata

Nu există evaluări

Små broccolitærter med bacon

Nu există evaluări

Kødboller med romescosauce

Nu există evaluări

Lun linsesalat med bær og spinat

Nu există evaluări

Salat med sobanudler og tofu

Nu există evaluări

Avocadosorbet

Nu există evaluări

Basilikumsorbet

Nu există evaluări

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Nu există evaluări

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Nu există evaluări

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Nu există evaluări

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Nu există evaluări

Afișare toate