Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g batatów, pokrojonych w ok. 3 cm kostkę
- 30 g cukru kokosowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 90 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 340 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 340 g płatków owsianych
-
85
g orzechów pekan, pokrojonych w ćwiartki
sau 85 g orzechów włoskich, łuskanych, pokrojonych w ćwiartki - 30 g ziaren słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 300 g wody
- 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Valori nutritive
- per 1 kawałek
- Calorii
- 937.8 kJ / 224.1 kcal
- Proteine
- 6.1 g
- Carbohidrați
- 26.9 g
- Grăsimi
- 10.9 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodiu
- 133.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Nocna owsianka w słoiczkach
10hod.
Bułki maślane z ziarnami
2小时
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Granola
1h 40 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 分钟
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1óra 25p
Gofry proteinowe
25 分钟
Naleśniki Czarny Las
1h 15 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30 min