Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 14 oz firm tofu
- 2 - 3 tbsp cornstarch
- 40 oz water
- 7 oz cellophane noodles
- 4 oz yellow onions, thinly sliced half moons
- 3 garlic cloves, thinly sliced
- 3 - 4 tbsp sesame oil, divided
- 3 oz carrots, julienned
- 3 oz fresh shiitake mushrooms, stems discarded, thinly sliced
- 1 oz baby spinach
- 4 oz bell peppers, julienned
- 5 oz zucchini, julienned
- 2 oz soy sauce
- 1 oz sugar
- 1 tbsp toasted sesame seeds
- green onions, julienned, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2143.6 kJ / 512.4 kcal
- Proteine
- 19.7 g
- Carbohidrați
- 67.2 g
- Grăsimi
- 20.6 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodiu
- 835.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 Std. 10 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Thai Curry Noodles
25 min
Loaded Potato Soup
30min
Potato Pancakes
45min
Curried Lentils
5h 15 min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min