Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
- 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
- 80 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
- 1 chile verde, fresco (opțional)
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina
- ½ cda de pimienta molida árabe
- ½ cda de concentrado de caldo de pollo
- aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
- harina de trigo, para enharinar
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 109.3 kJ / 26.1 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carbohidrați
- 4.6 g
- Grăsimi
- 0.4 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodiu
- 60.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ensalada de pollo
20 min
Enjambres picositos
1hod.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Muffins de jamón y queso
45 min
Botana de ricotta y espinaca
1hod.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Rollitos de sandwich
30 min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1hod.