Masa de galleta pre-entreno

5.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 2h 15 min.

20 porción

Ingrediente

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 37 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 430.5 kJ / 102.9 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 15.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks para un día con energía 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Hamburguesa trufada

40 Min

Barritas de avena y matcha al horno

40 Min

Barritas de cerveza con semillas

30 Min

Mini guacamayas

2 Std. 30 Min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 Min

Empanadas de res

1 Std. 10 Min

Hot cakes con frutos secos

15 Min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 Std. 20 Min

Macarrones con merengue francés

1 Std. 30 Min

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

40 Min

Hamburguesas del carrito

1 Std. 20 Min

Afișare toate