Versiuni compatibile
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- Proteine
- 55.3 g
- Carbohidrați
- 93.7 g
- Grăsimi
- 147.1 g
- Grăsimi saturate
- 76.7 g
- Fibre
- 15 g
- Sodiu
- 997.3 mg
Rețete alternative
Afișare toateHuevos pochados
25 Min
Huevos medios duros (6 piezas)
20 Min
Avena y frutas
15 min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Avena con manzana
25 Min
Chía pudding
8h
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Mermelada de frambuesa
55min
"Avena" de colifor Keto
35 min