Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g de plátano, pelado, en trozos
- 150 g de claras de huevo
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de mantequilla de cacahuate
-
5
g de semillas de cáñamo
sau 5 g de semillas de chía - 150 g de leche de almendras
- ½ cdita de canela en polvo
- Valori nutritive
- per 1 vaso
- Calorii
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Proteine
- 10.5 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 3.5 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 179.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chocolate caliente
15 Min
Chocolate santafereño
10min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 Min
Agua de Horchata
10min
Atole de chocolate
20 Min
Chocolate caliente con chile
10min
Champurrado
25 Min
Champurrado de galleta
20 Min
Mojito
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Licuado verde
10min
Agua de jamaica
20 Min