Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
Prep 30 min.
Total 50 min.
4 porciones
Ingrediente
Jugo
-
de zanahorias peladas, en trozos350 g
-
de apio2 ramas
-
de jugo de naranja600 g
-
de agua300 g
-
de hielos (opțional)50 g
-
limón verde sólo el jugo1
Salsa, verduras al vapor y omelette
-
de cebolla en trozos50 g
-
diente de ajo, pelado1
-
chile de árbol fresco (opțional) sin semillas1
-
de jitomates en mitades300 g
-
de concentrado de caldo de verdura1 cdita
-
de pimienta molida o al gusto1 pizca
-
de agua200 g
-
de zanahorias en rodajas150 g
-
de floretes de brócoli150 g
-
de papas cambray en cuartos100 g
-
huevos4 - 6
-
sal al gusto
-
pimienta molida al gusto
Valori nutritive per 1 porciones
Calorii
169.5 kcal /
709.1 kJ
Proteine
9.1 g
Grăsimi
4.7 g
Carbohidrați
18.7 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Sodiu
174.1 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
PARA MAMÁ
11 rețete
Mexic
Mexic
