Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Jugo
- 350 g de zanahorias, peladas, en trozos
- 2 ramas de apio
- 600 g de jugo de naranja
- 300 g de agua
- 50 g de hielos (opțional)
- 1 limón verde, sólo el jugo
Salsa, verduras al vapor y omelette
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile de árbol fresco, sin semillas (opțional)
- 300 g de jitomates, en mitades
- 1 cdita de concentrado de caldo de verdura
- 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
- 200 g de agua
- 150 g de zanahorias, en rodajas
- 150 g de floretes de brócoli
- 100 g de papas cambray, en cuartos
- 4 - 6 huevos
- sal, al gusto
- pimienta molida, al gusto
- Valori nutritive
- per 1 porciones
- Calorii
- 709.1 kJ / 169.5 kcal
- Proteine
- 9.1 g
- Carbohidrați
- 18.7 g
- Grăsimi
- 4.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.3 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodiu
- 174.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateEntomatadas de pollo
40min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Huevos en cazuela
35min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Avena con plátano y miel
10 min
Avena con manzana
25min
Huevos duros (2 piezas)
20 dk
Huevos duros (4 piezas)
20 dk
Licuado para el sistema inmunológico
5 Min
Avena y frutas
15 min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 dk
Shake de proteína pre/post workout keto
10 min