Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 porsjoner

Ingrediente

Paier
  • løk delt i fire
    50 g
  • olivenolje
    10 g
  • kjøttdeig av storfe, mager delt i biter
    200 g
  • rødvin
    60 g
  • ketchup
    1 ss
  • Worcestershire saus
    1 ts
  • havsalt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ⅛ ts
  • mørdeig, ferdigkjevlet (ca. 320 g, se tips)
    1 ark
  • grønne erter, frosne
    60 g
  • egg, medium pisket
    1
Grønnsaker
  • vann
    400 g
  • gulrøtter delt i strimler (1 cm)
    300 g
  • brokkoli delt i buketter (små)
    300 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porsjon

Sodiu 433 mg
Proteine 20 g
Calorii 2312 kJ / 553 kcal
Grăsimi 34 g
Grăsimi saturate 12 g
Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate