Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Dampet frittata med kylling og ris
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porsjoner
Ingrediente
Frittata
-
kokt kyllingbryst, uten skinn (ca. 180 g), delt i biter (3 cm)1
-
olivenolje10 g
-
egg, store (63-73 g)4
-
vårløk i tynne skiver3
-
korianderblader, ferske grovt hakket2 ss
-
ras el hanout (opțional) etter smak¼ - ½ ts
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper1 klype
Ris med grønnsaker
-
rød paprika delt i fire150 g
-
gulrøtter delt i biter70 g
-
løk delt i fire50 g
-
olivenolje30 g
-
spisskummen, malt½ ts
-
koriander, malt½ ts
-
havsalt pluss ekstra etter smak¼ ts
-
vann750 g
-
1 toppet ts grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljongterning (til 0.5 l) smuldret1
-
basmatiris skylt180 g
-
hvite kikerter, på boks skylt, drenert (1 x 400 g boks)240 g
-
malt svart pepper etter smak
-
sumak (opțional)¼ ts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsjon
Sodiu
760 mg
Proteine
28 g
Calorii
2002 kJ /
477 kcal
Grăsimi
19 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Måltider på minutter
14 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Kung Pao kylling
Nu există evaluări
Tradisjonell østerriksk gulasj
Nu există evaluări
Pulled pork burger
Nu există evaluări
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Nu există evaluări
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Nu există evaluări
Pastasaus av skinke og purre
Nu există evaluări
Biff i stout
Nu există evaluări
Kroningskylling
Nu există evaluări
Tandoori kyllingwraps
Nu există evaluări
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Nu există evaluări
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Nu există evaluări
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Nu există evaluări