Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Celozrnný chléb
- 380 gramů vody
- 1 špetka cukru
- 20 gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 1 ½ čajové lžičky soli
- olej, na vymazání
Pomazánka
- 150 gramů čerstvého sýra
- 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
- 1 vejce, natvrdo, oloupané, na čtvrtky (opțional)
- ½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 400 gramů mletého kuřecího masa
- 40 gramů strouhanky
- 1 vejce
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů sójové omáčky
- olej, na smažení
- 1 červená paprika, vykrojená ve tvaru zobáku
- 50 gramů čerstvého sýra
- 1 žlutá paprika, vykrojená ve tvaru obočí
- 1 svazek čerstvé pažitky
- 10 černých oliv, bez pecek, napůl
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Proteine
- 14.6 g
- Carbohidrați
- 18.6 g
- Grăsimi
- 13.4 g
- Grăsimi saturate
- 5.4 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodiu
- 384 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateVepřové v mrkvi
2sa
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 Min
Kari nudle s vepřovým masem
45 Min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2h 45min
Fazolový guláš s klobásou
11h 25 min.
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 Min
Chilli con carne
1h
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
Pivní maso se šťouchanými bramborami
1h