Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

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Prep 15 min.

Total 40 min.

50 Stück

Ingrediente

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Stück

Sodiu 58 mg

Proteine 1 g

Calorii 171 kJ / 41 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 0.8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 4 g

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