Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
TM6 TM5

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.3 (12 ratings)

Ingrediente

Cracker

  • 135 g Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 10 g frische Germ, zerbröselt
  • 330 g Weizen-Vollkornmehl
  • 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
  • 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen

Avocadocreme

  • 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
171 kJ / 41 kcal
Proteine
1 g
Carbohidrați
4 g
Grăsimi
2 g
Grăsimi saturate
0 g
Fibre
0.8 g
Sodiu
58 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate